jakie s

Zamieszczam fotki na początek, żeby móc to potem porównać i żeby był ogląd sytuacji. Mogłby mi ktoś przy okazji powiedziec jakie mam typ budo endo, mezo czy moze ekto, bo nie jestem pewny. // Hadesman no właśnie o a6w slyszalem i czytalem same superlatywy :P[ Zmieniony przez - Krfc w dniu 2010-10-22 19:26:48

Jakie jeszcze były wyniki w prelims? Oprócz tych dwóch Robertsa i Mcgee? Ma ktoś może kanał orange na sopcascie?? Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-10-24 03:58:52

[...] też bym podchodził bardzo ostrożnie , fizyczna siła tak. Edwards kondycyjnie nie dawał rady ale to tylko moje odczucie. Co do kondycji to się grubo przejedziecie, postępy jakie zrobił to siła i masa, szybkość stracił , timingu nie miał , refleks i unikanie to w ogóle dla niego czarna magia, on się cofa za podwójną gardą. I tak z Edwardsem [...]

[...] tak i właśnie posiadałbym te witaminki wymienione powyżej jak z ich dawkowaniem? posiadam również kreatyne Olimp Mega Caps i Tauryne także z olimpu, ćwicze 4x w tygodniu.. jakie polecacie dawkowanie ? :) Posiadam jeszcze białko z ostrowi i gainera z olimpu, co z dawkowaniem tego wszystkiego? Zmieniony przez - krzyss93 w dniu 2010-10-26 08:56:08

[...] odpowiednią ilość fileta, wrzucam do gara, zasypuję dowolnymi przyprawami, zalewam olejem dość sporo, potem zalewam wodą zimną i stawiam na ogień. Od momentu zagotowania jakieś 152- minut. Potem wyłączam i trzymam go chwilę w tej wodzie, to chyba sprawia, że jest soczysty *********** Kuhwa, a dziś jakie zakwasy na klasie, masakra Do [...]

obserwuj w lustrze, bo suche liczby malo powiedzą, jeden moze łapac 2kg/10dni i sie mocno nie otluscic inny przeciwnie jesli widzisz w lustrze/na miarce lub czujesz ze łapiesz tłuszcz to mozesz lekkie zmiany w diecie wprowadzic, jakie masz btw/kg masy ciała? Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-10-27 09:20:56

1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6/7 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 1/2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/ meta prop/ susta deka wino/ reszty nie pamietam 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: zdobycie paru kg w miare [...]

posiadam konto. email(login): [email protected] a mam pytanie czy ten sprzet bedzie zlozony? i jesli tak to jakie wymiary miala by paczka? Zmieniony przez - renea w dniu 2010-10-27 16:11:27

[...] sam bez sprawdzania przez program błędów),ale tak jak QUEBLO już napisał,to nie forum polonistyczne,najważniejsza jest merytoryczność wypowiedzi,a to jak ktoś pisze i jakie błędy ortograficzne robi,świadczy tylko o danej osobie. Proponowałbym na podstawie obecnego regulaminu po kolei przelecieć każdy punkt i wspólnie każdy punkt [...]

ja sie o fat nie boje ;) ciezko lapie fat a jak go zlapie to go zbije w wiosne lajtem , jakie dawki jechales i z czego stuff byl? Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-10-28 18:04:51

[...] ktos sie porobi na koksie i przestaje cwiczyc, wszystkie miesnie znikaja, a jedyne co zostaje to podszarpane zdrowko. no ale kazdy ma podejscie do tego wszystkiego takie, jakie ma, niech kazdy robi jak uwaza. taki offtopik, ale to ci wyzej zaczeli (aha piszac o tych spadkach podczas braku silowni, mialem oczywiscie na mysli ludzi z [...]

Powiem Ci szczerze, że sam nie za bardzo się orientuję jakie są skutki uboczne tego M Drola, bo się nigdy czymś takim nie interesowałem. Słyszałem tylko, że ponoć faktycznie syf straszny. Może faktycznie trochę o tym poczytam i mu podsunę pod nos jakieś rzetelne info. Jak dla mnie plus jest taki, że koleś mi odstąpi połowę Hyperdrine'a, a to [...]

To co jest w tym planie do zmiany? Jakie ćwiczenia zmienić? FBW na mnie nie działa, a klasyczny split klata+tric itd. też wypompowuje na treningu, a efektów brak. To dajcie konkretne poprawki do tego planu co ułożyłem. Zmieniony przez - andrzej092 w dniu 2010-10-31 17:09:56

[...] tuńczyk zalezy od finansów +warzywa Kolacja: -ser biały + garsc orzechów włoskich lub dyni/słonecznika co do treningu to w jaki dni mozesz cwiczyc całościowo ale i w jakie dni mozesz biegac lub inne aeroby np taboret proponuje coś takiego: cwiczenioa wykonuj takim ciezarem aby utrzymac technike na poziomie i luczbe powtórzen 10-15 [...]

Jakie mono ty tam widzisz w moim spisie bo nie widze go na polce u siebie he he ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-11-01 10:43:52

czemu jesz samo białko praktycznie? Węgle tylko rano, tłuszczy, warzyw w ogóle? Wiesz jakie znaczenie mają tłuszcze i warzywa? Dieta w takiej postaci przy Twojej aktywności i masie to głodówka!! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-01 15:53:54

No wsadziłby tu i ówdzie... 15 lat za 5 lat to do "Tiop madel" W spamie sami Panowie wiec macie kwiatki z NK jakie znalazłem http://nk.pl/profile/19773754/gallery/album/2/27 http://nk.pl/profile/12570380/gallery/album/2/139 http://nk.pl/profile/5947362/gallery/album/2/97 Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-11-01 23:12:42

[...] zakładał nowego tematu aby nie zaśmiecać działu więc tak: Mam do szkoły napisać pracę o zasadach naliczania broni i amunicji, umiem przykładowo obliczyć ilość broni i wiem jakie są rodzaje broni, ale mam problem bo nie mogę znaleźć żadnego rozporządzenia i komend dotyczących broni może ktoś mi pomóc z tym? nie mogę tego nigdzie znaleźć [...]

Mami Tak mi się przypomniało: Wiecie, że pierwsze słowa jakie wypowiada dziecko me, mym, mam, to fonetyzmy nawiązujące do jedzenia? Neith, co słychać? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-03 11:50:50

W Krakowie byłam w zeszłym tygodniu, LadyM może potwierdzić Ale się pojawię kiedyś tam i powiadomką uprzedzę Tylko jak tak dalej pójdzie z zawieraniem znajomości, to ja w tym Krakowie chyba tydzień spędzić będę musiała I pytanie się nasuwa: jakie rozrywki mnie czekają? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-03 18:38:04